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困ったときは、トイレにかけこめ!

困ったときは、トイレにかけこめ!

――アドラーが教える こころのクセのリセット術

星一郎 著/イラスト:はるな檸檬
四六判 232頁 定価:本体1400円+税
978-4-7949-6953-8 C0011 〔2017年1月〕
何となく感じている「イライラ」「うつうつ」「もやもや」。そんなちょっとした落ち込みや不快感から積年の悩みまで、アドラー理論によるカウンセリングで、長年クライアントの悩みに答え続けてきた著者が、困った女性・悩める女性の問題をスパッと解決!



輪ゴム一本で身体の不調が改善する!

輪ゴム一本で身体の不調が改善する!

――さとう式リンパケア

佐藤青児 著 A5判 224頁 定価:本体1600円+税
978-4-7949-6946-0 C0077 〔2016年12月〕
「耳たぶ回し」で大注目のさとう式リンパケアが、今度は、10秒でできる筋トレ、瞬間でウエストが細くなり、足が速くなる方法、呼吸だけで元気になる秘訣など、ボディワーク(体の使い方)に革命を起こす。Youtubeで170万回以上再生の注目の医師があなたの不調を治します!



老人ホームで生まれた〈とつとつダンス〉

老人ホームで生まれた〈とつとつダンス〉

――ダンスのような、介護のような

砂連尾 理 著
四六判 208頁 定価:本体1700円+税
978-4-7949-6935-4 C0095 〔2016年10月〕
京都・舞鶴の特別養護老人ホームで始まった「とつとつダンス」。お年寄り、ホームの職員、地域住民らが参加する不思議なワークショップとダンス公演が、いまアートや介護の世界で注目を集めている。気鋭のダンサーが老人ホームで見つけた身体コミュニケーションの可能性とは──。



ねじれとゆがみ

ねじれとゆがみ

別所愉庵 著
A5判 272頁 定価:本体1800円+税
978-4-7949-6932-3 C0077 〔2016年8月〕
関西を代表する整体療術家が、歪みやすく疲労がたまりやすい箇所をセルフで解きほぐす方法を紹介。寝ながらできる5つの体操と骨に優しく触れていく「微圧法」を中心に、手の甲や指の関節を指先でそっと触れることで筋肉や骨の動きに働きかける「共鳴法」についても詳細に説明。



心を読み解く技術

心を読み解く技術

原田幸治 著
四六判 360頁 定価:本体2300円+税
978-4-7949-6931-6 C0011 〔2016年8月〕
悩みの原因は、「心は一つのものである」という考え方にあった! さまざまな気持ちや行動が起きる「仕組み」を考えるNLP(神経言語プログラミング)の理論が、手に負えない感情、厄介なコミュニケーションを解きほぐす。プロカウンセラーの聴く技術をわかりやすく紹介。



「深部感覚」から身体がよみがえる!

深部感覚から身体がよみがえる!

中村考宏 著
四六判 272頁 定価:本体1600円+税
978-4-7949-6929-3 C0075 〔2016年7月〕
トレーニング中の怪我で末梢神経麻痺となった著者は、どのようにして足の感覚を取り戻すことができたのか。「からだ」をひとまとまりとしてとらえ、骨格位置を整えることで、身体の各部位の調整や「動き」を知覚する「深部感覚」の調整ができる方法を紹介していく。



カウンセラーが語る モラルハラスメント

カウンセラーが語る モラルハラスメントtitle=

谷本惠美
四六判
定価:本体1500円+税
978-4-7949-6782-4 C0011 〔2012年〕
肉体的暴力と違い理解されにくく、当の被害者ですら何故こんなに苦しいのかわからないというモラルハラスメント。「心の暴力」で受けた傷はどうすれば癒せるのか