劉影
A5判並製 168頁
定価：1,980円（本体1,800円）
4-7949-7485-X C0347 〔1995年〕
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20代は順調な月経、30代〜40代は心身の休養、更年期は食事と心の健康、初老期は独立心。「20代からの女性の一生を年代、体質、季節別に分けて、良い食事のとり方、つぼや漢方薬などによる疲労回復、心の持ち方などの実践をわかりやすく解説。女性のためのユニークな健康ガイドとして、ぜひお薦めしたい１冊です」（アネモネ評）。